Aides à la prise de repas, à la cuisine et aux courses

Comme le dit la célèbre phrase du philosophe allemand, les aliments que nous mangeons conditionnent notre style de vie, Joyners emprunte cette devise pour l'appliquer aux personnes du troisième âge, car elles ont besoin d'une alimentation particulière en raison d'un ensemble de facteurs à prendre en compte, dont le cholestérol, l'apparition d'une intolérance au glucose avec le temps qui passe, les obligeant à réduire la consommation de sucres entre autres choses, pour une bonne planification de l'alimentation, les repas et les courses doivent être étroitement liés ; c'est pourquoi il convient de faire une liste préalable avec les aliments et les produits dont on aura besoin durant la semaine.

Les aidants du réseau Joyners savent bien qu'une bonne alimentation est importante pour assurer la bonne santé ; voilà pourquoi nous vous indiquons ci-après certaines des règles à suivre, car un menu nourrissant et équilibré pour une personne âgée n'est pas aussi facile que ça ; il faut tenir compte d'un ensemble de facteurs : viandes rouges à éviter, alimentation riche en nutriments, légumes, glucides, poisson bleu obligatoire, viandes blanches, œufs, produits laitiers (pour éviter le manque de calcium), l'apport de graisse est complété moyennant l'utilisation d'huile d'olive dans la cuisine, il est important d'éviter le sel car il risque de produire des troubles rénaux.

Il convient d'utiliser des épices comme le thym ou le romarin pour rehausser le goût tout en mitigeant le manque de sel, éviter l'abus de café, éviter les boissons sucrées et les liqueurs, il est conseillé de prendre au moins trois repas par jour et deux snacks, le petit déjeuner étant le repas le plus importants de la journée et le dîner étant le plus léger ; il faut également souligner l'importance d'une bonne hydratation, en particulier durant les étés comme celui-ci, il est conseillé de boire au moins deux litres d'eau.

Les professionnels de Joyners tiennent compte d'un ensemble d'aspects différents pour l'alimentation équilibrée des personnes du troisième âge ; c'est pour cette raison que nous mettons l'accent sur la consommation quotidienne de plusieurs types de céréales car elles sont riches en fibres et assurent ainsi le bon fonctionnement intestinal en améliorant la flore et en réduisant le risque de maladies chroniques et de diabète de type 2.

Car au sein de Joyners nous savons bien que les personnes âgées franchissent une nouvelle étape de leur vie avec certains changements dans l'organisme, il y a de nombreux cas de malnutrition au troisième âge en raison d'une alimentation inappropriée et, dans la plus part des cas, donnant lieu à une aggravation de maladies ou à l'apparition de nouvelles maladies chez la personne âgée.

Il est vrai qu'une alimentation inappropriée est souvent liée aux limitations physiques et de mobilité, mais dans certains cas, le problème se doit à un manque d'information ou de préparation dans cet aspect. Voilà pourquoi les aidants du réseau Joyners sont en mesure de s'occuper des repas et des courses, en se fondant sur un menu sain qui apporte tout le nécessaire à assurer une vie saine ; si la famille le souhaite, elle peut rester en contact avec les aidants gratuitement à travers notre Appli disponible pour iOS et Android.

«Nous sommes ce que nous mangeons» pour une vie saine, il est important d'avoir une alimentation équilibrée.