Serveis d'Activitat i manteniment actiu

Passejades i exercicis per professionals titulats en Alzheimer i discapacitat física

Reserva ara

Està més que comprovat el benefici de les activitats en les persones de la tercera edat, ja sigui de tipus físic, cultural o artístic totes elles aporten benefici a la salut física, mental i personal doncs que els manté actius contrarestant pèrdues, és per aquest motiu des Joyners esmentarem algunes d'aquestes activitats.

Actividades físicas

Envellir no és un sinònim de sedentarisme especialment en la vellesa, el període que comprèn la vellesa es pot aprofitar al màxim traient-li tot el partit al temps lliure que disposen els de la tercera edat.

Per incentivar l'activitat física es poden fer diferents exercicis d'esports o balls, començarem pel ja típic ball de saló el qual no només ajuda a la mobilitat sinó també a les relacions socials, així mateix també es recomana les activitats per a majors en piscines amb programes especials adaptats per a ells, o també podem optar per un passeig, també és recomanable la pràctica d'exercicis fisioterapèutics per enfortir constantment els músculs prevenint així possibles lesions.

Musicoteràpia i moviment

Un altre tipus d'activitat recomanada és la musicoteràpia, consisteix a posar cançons proposades per l'ancià. Què es busca amb això? la resposta és simple, amb aquest exercici es treballa la memòria ja que ajuda a recordar moments entranyables ja que a continuació se li demanarà que escrigui el que pensi al moment d'escoltar la melodia o cançó per compartir-ho, d'altra banda l'expressió corporal ajuda a l'expressió dels sentiments en si, per la qual cosa s'haurà encoratjar a l'ancià i ballar al costat ell, això ajudarà a trencar el gel.

Memòria implicada amb un joc de paraules

Una altra activitat recomanada és el joc de paraules ja que es treballa la memòria i agilitat mental, el joc és bastant simple consisteix en en dir paraules que comencen per una lletra o vocal com per exemple (paraules que comencen per la lletra la “ P ” patata, pastanaga, etc).

Si la dinàmica funciona bé amb fluïdesa, es pot pujar el grau de dificultat una mica i passar a les síl·labes com ara (paraules que comencin per la síl·laba "pro" producte, provocació, etc.). Si l'ancià sobrepassa les paraules amb èxit es pot pujar encara més el grau de dificultat afegint noves directrius, com ara es diu una paraula i es comença una nova paraula amb l'última lletra de l'anterior és a dir si la paraula inicial és “ casa ” la següent paraula ha de començar per la lletra “ a ” és a dir “ armari ” i les paraules una vegada dites no es podran repetir i vet aquí la dificultat, aquest joc de paraules pot sonar senzill, però implica bona part de la memòria ajudant així i mantenint-la àgil.

Manualitats

Com molt bé sabem a mesura que passen els anys algunes facultats es van deteriorant, és per això que s'han de treballar per evitar aquest fet o minimitzar-lo el màxim possible. Aquest tipus d'activitats estan pensades en l'expressió artística alhora que es treballen les capacitats motrius, mentals i sensorials, es poden desenvolupar en diferents àmbits com ara el dibuix, la pintura i modelatge.

A l'àrea del dibuix es poden utilitzar diferents tipus de materials, fulls de paper, cartolines, colors, ceres i retoladors per començar a dibuixar, proposant una temàtica concreta per al dibuix o deixar-ho a lliure elecció.

Quant a l'àrea de la pintura, la temàtica ha de ser d'acord amb els gustos o preferències de l'ancià, ja que d'aquesta manera pot donar curs a la seva creativitat, creant major satisfacció personal.

Modelatge, en aquesta àrea es treballarà amb argila o plastilina per revifar la sensibilitat proposant crear gerros, cendrers o coses que no siguin massa complicades. En síntesi podem combinar totes aquestes activitats per sessions creant d'aquesta manera una obra única és a dir, proposant un gerro o florer com a tema de modelatge, en la següent sessió es treballaran els dibuixos que formaran part del decorat del gerro o florer un cop estigui sec i en l'última sessió es treballarà la pintura per donar-li el toc final i colorit.

Activitats, passejos i exercicis per a gent gran

Cuidadors experts i de confiança. Sense tràmits i disponibles en tan sols 60 minuts.

Disfruta Joyners hoy

93 510 48 69

Més informació

Joyners pot ajudar-te en...

  • Recordatoris

    Avisos puntuals per prendre la medicació, beure aigua i altres necessitats.

  • activitat

    Des d'un simple passeig fins a exercicis específics per a mantenir-te actiu.

  • Menjars i compres

    Cuinar menjars sans, planificar menús, anar a comprar i altres encàrrecs...

  • Trasllat i encàrrecs

    Necessites que et recullin de l'hospital? Tens una cita mèdica? Et portem.

  • Vigílies i nits

    Acompanyament nocturn en domicilis, hospitals i residències. Volem el descans del teu ésser estimat.

  • Cura personal i higiene

    Ajuda per vestir-se i en la higiene íntima, sempre de forma respectuosa i professional.

  • Companyia

    Activitats en grup, companyerisme, xerrada ... Sempre al teu costat.

  • Seguiment

    Un cuidador de gent gran pot estar a casa teva en una hora per comprovar que tot va bé.